Tradicionalni recepti

Recept za obloge od pileće salate od višanja

Recept za obloge od pileće salate od višanja

  • Recepti
  • Sastojci
  • Meso i perad
  • Perad
  • Piletina
  • Popularna piletina
  • Lako pile

Hrskavi listovi zelene salate čine hrskav i osvježavajući omot za voćnu mješavinu piletine.

262 ljudi je ovo napravilo

SastojciServira: 6

  • 2 kašike biljnog ulja
  • 1 kašika mlevenog svežeg korena đumbira
  • 600g (1lb 6oz) komadića pilećih prsa
  • 2 kašike pirinčanog sirćeta
  • 2 kašike teriyaki sosa
  • 1 kašika meda
  • 450 g (1 lb) svežih trešanja, isečenih koštica i prepolovljenih
  • 175 g (6oz) naribane mrkve
  • 3 mladi luk, tanko narezan
  • 5 kašika badema u listićima
  • 12 listova zelene salate

MetodaPriprema: 15min ›Kuhanje: 10min› Spremno za: 25min

  1. Zagrijte 1 žlicu ulja u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte đumbir i piletinu i pirjajte dok se ne skuha, oko 7 do 10 minuta. Stavi na stranu.
  2. U velikoj zdjeli umutite preostalu 1 žlicu ulja, ocat, teriyaki umak i med dok se ne sjedine. Dodajte pileću smjesu, višnje, šargarepu, mladi luk i bademe; baciti zajedno.
  3. Za posluživanje: žlicom 1/12 mješavine piletine i trešnje na sredinu svakog lista salate; smotajte list oko fila i poslužite.

Skoro Pregledano

Recenzije i ocjeneProsječna globalna ocjena:(265)

Recenzije na engleskom jeziku (205)

by SHERRYBEAT

Često idemo u PF Chang samo radi obloga od pileće salate pa sam bio zadovoljan što sam čuo svoju porodicu kako kaže da je ovaj recept (sa ovim izmjenama) bolji od PF Chang -ovog. Evo šta sam uradio: Pomiješajte 3/4 šolje isjeckanih gljiva i 1 konzervu ocijeđenog vodenog kestena prije kuhanja. Skuvajte ih sve zajedno. Izostavite trešnje. Udvostručite sastojke za sos (ali izostavite med) i dodajte 2 kašike soja sosa. U sos dodajte 1/2 kašičice belog luka u prahu i malo pahuljica crvene paprike (po ukusu). Upotrijebite najsvježije, najhrskavije unutrašnje šolje salate za najbolji ukus.-08. Januar 2002

od KERI KENNELLY

Ovo je bilo DIVNO! Moj muž je volio one na P.F. Čang, pa sam pronašao ovaj recept i napravio ga sa promjenama koje preporučuje Sherrybeat: Pomiješajte 3/4 šolje isjeckanih gljiva i 1 konzervu ocijeđenog vodenog kestena prije kuhanja. Koristite najsvježije, najhrskavije unutrašnje šolje salate za najbolju aromu ... Drugi su preporučili bib salatu, ali moj muž je preferirao hrskavost salate (slažem se) pa ću se sljedeći put vratiti na to. Nije trajalo toliko dugo (s kuhačom) i bilo je tako dobro! Sljedeći put ću probati napraviti limunadu od đumbira s njim.-04. Maj 2003

by UTAHMOMOF3

Ovo jelo je bilo divno! Slijedio sam prijedloge Kerry K, s jednim izuzetkom, umjesto pravih trešanja, dodao sam voćne orahe sa okusom trešnje. Pomislio sam, "zašto izostaviti trešnje, kad se ovo jelo zove PREKINJENI OBLICI OD Višnjice?". Cherry Craisins bili su tako laki i brzi za upotrebu, stihovi su prave trešnje i frustracija koja ih prati "uklanjanjem koštica". Rezultat je bio ukusan, a prezentacija odlična! Moj muž i najstarija kćer su ih VOLILI i žele da ih ponovo napravim. Odlično ljetno jelo ili bilo koje jelo! Hvala vam puno što ste ovo podijelili! Ovo će biti porodični favorit.-23. avgusta 2003. godine


  1. Za preliv:
    • 1/2 šolje majoneza
    • 2 kašike svežeg soka od limete
    • 2 kašike pripremljenog hrena
    • 1/4 kašičice košer soli
    • 1/4 kašičice sveže mlevenog crnog bibera
  2. Za salatu:
    • 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
    • 1/2 šolje panka (japanske mrvice)
    • 1/4 kašičice košer soli
    • 1/8 kašičice kajenskog bibera
    • 2 šolje isjeckane kuvane piletine (otprilike polovina pečene piletine 2 1/2 funte)
    • 8 šalica lišća zelene salate Bibb ili Boston (od 1 velike ili 2 male glavice)
    • 2 šolje trešanja (oko 10 unci), bez koštica, prepolovljene
    • 5 rotkvica, tanko narezanih
    • 1/4 šolje grubo sjeckanog svježeg vlasca, podijeljeno
  1. Napravite preliv:
    1. Majonezu, sok od limete, hren, so i biber izmiksajte u blenderu dok ne postane glatka. Stavi na stranu.
    1. Zagrijte ulje u maloj tavi na srednje jakoj. Dodajte panko i kuhajte, često miješajući, do zlatno smeđe boje, 4 𔃃 minuta. Začinite solju i kajenom i prebacite na papirne ubruse da se ohladi.
    2. Kombinujte piletinu, zelenu salatu, trešnje, rotkvice, pola panka i polovinu vlasca u velikoj činiji. Prelijte preljevom i nježno prelijte premazom. Pospite preostalim prezlama i vlascem.
    1. Oblog se može hladiti do 2 dana.

    Jedan od naših omiljenih ljetnih recepata kombinira hladnu hrskavost salate s debelim sušenim višnjama iz Montmorencyja i okus roštilja inspiriran azijskim ukusom našeg umaka Cherryaki. Uparite naše obloge od salate Cherryaki s hrskavom veknom kruha i ohlađenom bocom vina i dobit ćete savršenu večernju večer.

    1 1/4 lbs. pileća prsa bez kostiju i kože

    1 1/2 šolje iseckane šargarepe

    1/2 šolje zelenog luka, iseckanog

    1/3 šolje badema, tostiranih i na kriške

    2 glavice zelene salate (bibb ili romaine), oprane

    Zagrijte ulje u velikoj tavi na srednjoj vatri, pecite piletinu 3 do 4 minute sa svake strane. Kad se skuha, izvadite, ohladite i narežite na kockice.

    U veliku zdjelu dodajte piletinu i Cherryaki umak i miješajte dok se ne premaže. Dodajte preostale sastojke i sjedinite.

    Na veliki pladanj za listove položite velike listove zelene salate, na svaki list zelene salate stavite žlicu pilećeg fila. Poslužite i uživajte!


    Koja je najbolja salata za obloge?

    Moja lična preferencija je puter salata, koja se naziva i bostonska ili bibb salata. Jedna je od najhranjivijih salata, a listovi joj sadrže mnogo folne kiseline, željeza i kalija. Mala zelena salata listovi su takođe lepi, dok iceberg zelena salata je vjerovatno najhrskavija od svih.

    Ako ste znatiželjni o zdravstvenim prednostima različitih salata, u ovom članku možete pročitati više o 12 najzdravijih salata i lisnatog zelenila, a ako vam je preostalo zelene salate, ova salata, naranča i salata od manga bit će otkriće nakon što probate to!


    Oblozi od pileće salate od jabuka

    Napravite veliku količinu moje salate od piletine od jabuka i držite je u frižideru nedeljne obroke u vrednosti od brzih ručkova. Poslužujem ga u šoljicama salate od maslaca, ali je takođe ukusan na prepečenom hlebu od oraha od brusnice ili vašem omiljenom sendviču!

    Što se tiče pripreme pileće salate, ne možete pogriješiti ako umiješate sve svoje omiljene sastojke. Moje su jabuke Autumn Glory, celer, sušene trešnje, sjeckani orah od oraha i zeleni luk. To je upravo pravi spoj slatkog, slanog i hrskavog. Uzimam veliku pomoć od trgovine i kupujem gotovu piletinu sa roštilja da ovu salatu učinim još bržom za pripremu.

    Za preljev pomiješam majonez i dižonski senf, dosta limunovog soka i soli i papra po ukusu. Umutite to i pomešajte sa mešavinom piletine i jabuke. Ohladite dok se svi okusi ne sjedine prije posluživanja u šalicama salate od maslaca.

    Sljedeći put kad to primijetite Autumn Glory jabuke u vašoj trgovini, isprobajte ih i javite mi što mislite! Oni su definitivno novi favoriti u našoj kući.

    Otkrivanje podataka: Ovaj post sponzorirali su Autumn Glory jabuke, međutim recept i sva mišljenja izražena ovdje su moji. Hvala vam na podršci mojim sponzorima!


    Još jedan Moore

    Evo šta je bilo na meniju za večernju večeru. Oblozi od pileće salate od trešnje i pirinač od kokosa. Ovaj recept poslužit će 2 ako ga pravite kao glavno jelo ili 4 za predjelo. Ne mogu se sjetiti gdje sam pronašao ove recepte (mislim da su sve recepti?), Ali su super jednostavni i laki za oči (ha ha ha). Obrok je bio gotov za otprilike 45 minuta. Više volim koristiti & quotButter salatu & quot pri pravljenju obloga jer imaju odličnu prirodnu kovrčavost. Također, recept zahtijeva svježe trešnje, koje je imala lokalna trgovina prehrambenih proizvoda, ali su koštale više od 4 dolara po funti, pa sam iz Trader Joesa izvadio svoje zgodne suhe trešnje ranier-a i odlično su funkcionirale! Uživajte!

    Oblozi od pileće salate od višanja

    • 2 kašike ulja repice
    • 1 kašika mlevenog svežeg korena đumbira
    • 1 1/4 lbs piletine, kuhano i pojačano, izrezano na komade veličine zalogaja
    • 2 kašike pirinčanog sirćeta
    • 2 kašike terjaki sosa
    • 1 kašika meda
    • 1 kg tamnih trešanja, bez koštica i prepolovljenih
    • 1 1/4 C iseckane šargarepe
    • 1/2 C seckanog zelenog luka
    • 1/3 C preprženih badema i pojačanih amp
    • 12 listova salate
    • Zagrijte 1 žlicu ulja na jakoj vatri. Dodajte đumbir i piletinu. Pržite 7-10 minuta. Stavi na stranu
    • U velikoj zdjeli umutite zajedno: 1 žlica ulja, ocat, teryaki umak i med. Dodajte piletinu, višnje, šargarepu, zeleni luk i bademe
    • Bacite zajedno i poslužite sa salatom

    Kokosova riža

    • 1 (14oz konzerva) kokosovog mlijeka
    • 1 1/4 C Voda
    • 1 kašika šećera
    • prstohvat soli
    • 1 1/2 C nekuhanog jasminovog pirinča (ili će dugo zrno poslužiti)
    • Zaslađen kokos

    Upute:

    • U loncu pomiješajte kokosovo mlijeko, vodu, šećer i sol. Miješajte dok se šećer ne otopi. Umiješajte pirinač. Pustite da provri na srednjoj vatri. Pokrijte, smanjite vatru i kuhajte 18-20 minuta. Poslužite s posipanim kokosom na vrhu.

    Komentari

    Evo šta je bilo na meniju za večernju večeru. Oblozi od pileće salate od trešnje i pirinač od kokosa. Ovaj recept poslužit će 2 ako ga pravite kao glavno jelo ili 4 za predjelo. Ne mogu se sjetiti gdje sam pronašao ove recepte (mislim da su sve recepti?), Ali su super jednostavni i laki za oči (ha ha ha). Obrok je bio gotov za otprilike 45 minuta. Više volim koristiti & quotButter salatu & quot pri pravljenju obloga jer imaju odličnu prirodnu kovrčavost. Također, recept zahtijeva svježe trešnje, koje je imala lokalna trgovina prehrambenih proizvoda, ali su koštale više od 4 dolara po funti, pa sam iz Trader Joesa izvadio svoje zgodne suhe trešnje ranier-a, i odlično su funkcionirale! Uživajte!


    Oblozi od pileće salate

    Poslužite ga kao predjelo ili ga pripremite za brzu večernju večeru.

    Mit o salati: Nije tako lagan kao što biste mislili

    Prije nego što sam počeo brojati bodove na WW -u, naručio bih ovako nešto da je na meniju u restoranu ili bih otišao na salatu.

    Ove opcije sadrže manje ugljikohidrata i uključuju puno povrća, pa su morale biti najlakše opcije na jelovniku. Tačno?

    Ovo je mit & ldquosalad. & Rdquo Ako ste neko vrijeme bili na WW -u ili brojali svoje makroe, znate na šta mislim.

    Mnogo puta salate u restoranima imaju više kalorija i masti od cheeseburgera. I oblozi od pileće salate su jednako loši. P.F. Chang & rsquos verzija ima 17 pametnih poena!

    Napravite sami sos

    Krivac u ovim slučajevima je preliv i/ili sos. Dakle, neka & rsquos sami napravimo!

    Moja verzija ovog jela dolazi na 8 SmartPoints -a za CIJELI recept! To je uglavnom zato što sam napravio svoju vlastitu verziju umaka od hoisina, koristeći sastojke koje ionako već imam pri ruci.

    Ne želim trošiti novac (i dodatne bodove) na proizvod koji vjerovatno koristim samo za jedan recept.

    Najbolji dio? Ovaj recept traje 15 minuta, a potrebno je samo usitniti nekoliko stvari. Ovo će definitivno biti redovna stavka na mom jelovniku jer vrijeme počinje da se zahuktava.

    U mešavinu možete dodati i puno iseckanog povrća. I & rsquove je dodao sjeckane gljive i kockice paprike. Budite kreativni!

    Volim čuti od vas ako napravite ovaj recept! Uljepšava mi dan kada svoje fotografije podijelite na Instagramu i označite me (@litecravings). Nemojte zaboraviti upotrijebiti #litecravingsrecipes kako biste bili sigurni da ga vidim. Ako ne uspijem dovoljno brzo prelistati svoje oznake, dobit ću & rsquot vidjeti vaš post. Ipak, uvijek želim da prelistam hashtagove. Pa ću ih vidjeti tamo!


    Sastojci

    Operite i osušite salatu. Luk ogulite, prepolovite i narežite na tanke trake. Papriku operite, prepolovite, uklonite sjemenke i rebra te narežite na kockice. Klice isperite i ocedite.

    File pilećih prsa operite, osušite i narežite na male komadiće.

    Zagrijte kokosovo ulje u tavi na jakoj vatri i pirjajte piletinu oko 5 minuta. Začinite solju, biberom i kajenskim biberom. Izvadite piletinu iz tiganja.

    Dodajte papriku narezanu na kockice i trake luka u tavu s pilećim kapljicama i pirjajte 3 do 4 minute na umjerenoj vatri. Umiješajte klice i pirjajte još 1 do 2 minute. Vratite piletinu u tiganj i pirjajte još 2 minuta. Začinite solju i biberom.

    Rasporedite listove zelene salate na radnu površinu. Preko svakog prelijte mešavinom piletine. Zarolajte i poslužite u čašama.


    Kako napraviti obloge od azijske pileće salate

    Jedna od mojih omiljenih stvari u vezi ovog recepta za pileće salate je kako je jednostavan i brz !!

    1. Počnite kombiniranjem vode, hoisin umaka i soja sosa. Na taj način će biti spreman za rad kad vam zatreba.
    2. Zagrijte pola biljnog ulja u velikoj tavi, a zatim dodajte mljeveno pile. Razbiti piletinu dok se počne kuvati.
    3. Smanjite vatru i dodajte preostalo ulje i mrkvu. Kuhajte nekoliko minuta, a zatim umiješajte bijeli luk i bijeli luk.
    4. Dodajte smesu od hoisina koju ste prethodno pomešali. Kuhajte dok se umak ne zgusne, još 1-2 minute.
    5. Pileću smjesu poslužite u listovima zelene salate, a zatim prelijte zelenim dijelovima zelenog luka.

    Najbolja salata za obloge od salate

    Najvažniji sastojci u omotima od zelene salate je očigledno zelena salata. Potrebna vam je raznolika salata koja omogućava punjenje i može oblikovati šolju ili omot. U ovu posebnu svrhu, obožavam salatu od putera zbog njenih širokih listova koji zaista čine savršenu bazu za držanje tog punjenja. Možete koristiti i velike listove romske salate, pa čak i salatu iceberg ako želite. Maslena salata takođe ima odličan ukus koji je blag u poređenju sa nekim drugim sortama salate koje mogu biti blago gorke po ukusu.

    Dobro operite salatu, a zatim je osušite papirnim ubrusom kako biste se riješili dodatne vlage. Sastavljanje ovih obloga od pileće salate zaista je brzo i jednostavno ako unaprijed imate pripremljene sve pripreme. Potrebno vam je samo nekoliko minuta kuhanja jer se mljeveno pile kuha tako brzo. Ako ga prepečete, samo će se osušiti. Punjenje možete napraviti prije nego se čak i dobro zamrzne. Zatim, kad god budete spremni za posluživanje, samo ga zagrijte, položite zelenu salatu, dodatni ljuti umak i svako može zaroniti i napraviti vlastite obloge! Tako dobro!


    Pogledajte video: Obrok salata sa piletinom (Januar 2022).